Eine Lektion in Selbstvertrauen

Kann man Selbstvertrauen erlernen oder ist es etwas, was einigen in die Wiege gelegt wird und anderen nicht? Manche Menschen haben ein Leben lang, Probleme damit ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen, besonders wenn es nicht schon in der Jugend aufgebaut wurde. Doch es wird mit fortschreitendem Alter wird es tatsächlich leichter, sich selbst zu akzepetieren.


Es ist eine tägliche Herausforderung für Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl, sich selbst so zu akzeptieren wie man ist und sich nicht von den eigenen Selbstzweifeln deprimieren zu lassen. Ich neige auch dazu, ein "Zuvieldenker" zu sein und grübel manchmal tagelang über etwas nach, das jemand zu mir gesagt hat. Das sind oft noch nicht mal Menschen, die ich persönlich kenne, wodurch die Aussagen eigentlich an Bedeutung verlieren sollten.

Ich habe immer die Menschen in meiner Umgebung bewundert, für die es spielend leicht war, selbstbewusst aufzutreten. Einige meiner Schulfreundinnen waren schon immer schön, wurden in ihrem Aussehen bestätigt und scheinen mühelos durchs Leben zu gehen. Zum Glück habe ich noch nie dazu geneigt ein neidischer Mensch zu werden und umgebe mich gerne mit positiven Menschen.

Es gibt eine Reihe von Kolumnen und Blogs, die sich mit dem Thema Selbstvertrauen auseinandersetzen. Zum Beispiel auf Livestrong.com gibt es eine kleine 7-tägige Anleitung.
Doch eins ist klar: Der Schritt nach vorne kann nur von einem Selbst kommen.

Wie gefallen euch die Tipps auf livestrong.com? Was sind eure Idee für mehr Selbstvertrauen? Freue mich schon auf eure Kommentare.

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